“民以食為天”，而在家吃飯都要在餐桌上解決，由此我們看出來餐桌對于人來說是多么的重要，我們在購買餐桌是往往只看重餐桌的外表而忽略餐桌的高度等等，這是不正確的，因為合適的高度的餐桌才能讓我們以最舒適的方式就餐，那么餐桌高度多少合適？如何選擇餐桌高度？

　　一款高度合適的餐桌可以讓就餐變得更加舒適愜意，家用餐桌高度應根據(jù)人體工程學原理制定，人體在就餐過程中，以手肘生理結(jié)構(gòu)受力上進行分解，坐姿狀態(tài)中，人體高度為原高度百分之六十，肘部高度在人體整體高度63%左右，結(jié)合上述種種條件，餐桌高度在720mm~780mm之間最為合適。

　　如何選擇餐桌高度？

　　其實在買餐桌的時候，要好好的挑選一下，一般來說在市面上餐桌高度標準是在75厘米左右，這個也是餐桌的合適高度，而餐椅一般為45厘米，但是現(xiàn)在在市場上面的餐座椅的高度是有一些差別的，所以樓主在挑選的時候，最好先試坐一下，看看自己的身高是否合適這個餐桌高度。

　　在挑選餐桌的時候，餐桌餐椅的高度差應該在28-30厘米之間，餐桌太矮或者椅子太高都是會影響人的脊椎和腰椎的，尤其是對孩子的是你和生長發(fā)育是有影響的。

　　一個合適的餐桌高度是有利于哪些需要減肥的人實現(xiàn)減肥計劃的，因為吃飯速度過快會令體重增肥，這個是科學家們早都科學證實過的，如果餐桌高度恰當?shù)脑?，以餐椅搭配和諧，人在坐上去的時候是非常自然的，這樣也放滿了享受美食的速度。